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          三伏天快來了,最耗陽氣的事別干!給你支招,守住你的身體根基!

          發布于2022-07-08   來源:admin 瀏覽次數:

          從夏至過后到現在,天氣暴熱,但不少的朋友在炎熱的天氣里仍然會覺得手腳冰涼、精神萎靡、氣色差、稍微活動一下就乏累……覺得身體不舒服,卻說不上哪里出了問題……


          可能是體內陽氣減少惹的禍!




          陽氣衰弱會影響生命根基


          醫學典籍《黃帝內經》有云:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰?!币馑际钦f,陽氣之于人,就好比太陽之于自然,自然界沒有太陽就沒有生命,人沒有陽氣就會減壽。

          知名老中醫認為:“陽氣是生命的根基?!?/span>

          人到老年以后,無緣無故地流鼻涕、流口水、流眼淚或者是小便提不住、尿頻等,這些問題都是因為陽氣失去統帥作用所致。


          針對老年人?;嫉墓谛牟?、風濕性心臟病、肺心病或者急性心衰,有一個治療方法,就是救陽。陽氣恢復,人就得活。

          陽氣就好像水龍頭的開關一樣,它的閥門、螺絲逐漸地變松,要把它擰好,方法就是補充陽氣、保護陽氣。






          夏天最耗陽氣的五件事

          古人認為:“春夏養陽?!边@是因為,夏季自然界陽氣最盛,人體的生長、發展也同時到達頂峰,陽氣消耗特別大,因此要著重護陽。此時,人體的陽氣浮于外而虛于內,稍有不注意,還有可能讓暑濕入侵人體。



          因此,夏季養陽,一定要避免傷陽。


          1
          常吃生冷寒涼的東西
          喜歡喝涼茶、冷飲,有些人甚至一年四季都服用苦寒清熱的涼茶,不管體質狀況如何,這樣都有損身體臟腑陽氣,造成陽虛。
          2
          全天愛吹空調
          現在,商場、家里都有空調,到了夏天,人幾乎一整天都待在空調環境中,陰寒之氣頻頻侵入。如果平時缺乏運動或者根本不運動,出汗越來越少,久而久之就損傷陽氣。
          3
          休息不足
          養生常言“日出而作,日落而息”,“陽氣者,煩勞則張”。所謂“張”,就是往外散,尤其是晚上陽氣應該內收、回歸本位。
          如果經常熬夜打牌、唱歌等,或者煩勞過度,陽氣就不能歸位,只能慢慢耗散。
          4
          缺乏運動
          長期缺乏運動,不見陽光,極易造成體內陽氣不足。




          5
          濫用抗生素
          從中醫的性味去分析,抗生素屬于苦寒性質,容易攻伐陽氣,致陽氣不足,體質就變得虛弱了。
          自測:你是否丟失了陽氣:
          1.你手腳發涼嗎?

          2.你感到怕冷,衣服比別人穿得多嗎?

          3.你吃涼東西會感覺不舒服嗎?

          4.你喜歡吃熱的嗎?

          5.你尿量多嗎?尤其是晚上尿多嗎?


          如果以上問題有一個回答“是”,就可能是陽虛體質。

          三伏天快來了,最耗陽氣的事別干!給你支招,守住你的身體根基!(圖1)

          三伏天快來了,最耗陽氣的事別干!給你支招,守住你的身體根基!(圖2)

          三伏天快來了,最耗陽氣的事別干!給你支招,守住你的身體根基!(圖3)

          三伏天快來了,最耗陽氣的事別干!給你支招,守住你的身體根基!(圖4)

          三伏天快來了,最耗陽氣的事別干!給你支招,守住你的身體根基!(圖5)

          三伏天快來了,最耗陽氣的事別干!給你支招,守住你的身體根基!(圖6)



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